Научись интуитивно питаться 

3х месячный практический онлайн курс по интуитивному питанию.
Слушай свое тело, ешь все что хочется и не толстей. Похудей за 12 занятий, без диет и интенсивных тренировок.

Чему вы научитесь

За 12 занятий, вы похудеете, научитесь распознавать чувство голода. Понимать что вы хотите, когда и сколько. Вы научитесь интуитивно питаться. Есть все что захочется и не поправляться.

Стоимость курса

Стоимость обучения 40 000 рублей

 

Что входит в стоимость обучения ?

 

  1. Еженедельные, индивидуальные онлайн сессии

    12 индивидуальных онлайн сессий на которых вы узнаете теоретическую и практическую часть.  

  2. Ежедневные консультации

    Будем разбирать что вы едите, сколько и при каких обстоятельствах. 

  3. Индивидуальные задания

    Индивидуальные задания и отчеты о выполнении. 

Как попасть на обучение ?

Для того чтобы попасть на обучение, Вам необходимо пройти личную "скайп" консультацию. 
Хотим обратить Ваше внимание, что Вам может быть отказано в обучении. Просим понять и простить.

Записаться на консультацию через WhatsApp

WhatsApp chat

Для кого этот курс

  • Для тех кто устал от диет и постоянного контроля над тем что едим.

  • Для тех кому надоели изнурительные тренировки в спортзалах.

  • Для тех у кого не получается сбросить вес, а если получается то не надолго.

  • Для тех кто хочет похудеть или набрать вес.

  • Для тех кто чувствует страх, когда проходит мимо пекарни.

  • Для женщин и мужчин. Для худых и толстых.

  • Для тех кто ест что не хочет или не ест что хочет.

  • Для тех кто чувствует страх, когда проходит мимо пекарни.

  • Для тех кто чувствует себя вину и стыд когда ест.

Часто задаваемые вопросы

Ознакомьтесь с уже существующими часто задаваемыми вопросами и ответами на них. Если вы не нашли среди них ответа, задайте свой вопрос через Whatsapp чат расположенный на сайте.

  1. Что такое интуитивное питание ?

    Интуитивное питание — это современный подход к питанию, основанный на представлениях, что внимание к сигналам собственного тела — голоду и насыщению — является более эффективным методом регуляции веса и пищевого поведения, чем тактика ограничений в питании, подсчета калорий или разделения пищевых продуктов.

  2. Если я буду есть то что хочу, я буду питаться одним фасфудом?

    Есть по интуитивному принципу — значит доверять своему телу в том, что оно не расположено причинять себе вред. Для нас совершенно не важно , какая еда. «Хорошая» или «плохая». По мере возрастания осознанности в питании, тело будет противостоять дурному отношению к себе. Первым делом отпадет желание есть фасфуд.

  3. Если я буду есть все что захочу и когда захочу, то я стану жирной/жирным?

    Вы сможете распознавать когда вам есть,что вам есть. Будете есть по естественной физиологической причине — когда вы проголодаетесь. Соотвественно жирным вы не будете. 

Задать вопрос в WhatsApp

WhatsApp chat
WhatsApp chat